ไอราน

GI 25 · ต่ำGL 1.1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 1.1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ไอราน มีดัชนีน้ำตาล 25 ต่ำกว่า คีเฟียร์ไขมันต่ำ ปกติ (30)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ไอราน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

4.5 g

คาร์โบไฮเดรต

3.2 g

โปรตีน

1.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ไอราน คือเท่าไร?

ไอราน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.1 ต่อ 100 กรัม

ไอราน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไอราน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไอราน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน