ไก่ผัดซอสฮันนี่

GI 65 · ปานกลางGL 18 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

65 GI

GL 18 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10

มีโปรตีนในระดับปานกลาง
มีปริมาณน้ำตาลสูง

ไก่ผัดซอสฮันนี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)

อัปเดตเมื่อ 26 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไก่ผัดซอสฮันนี่ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

240

แคลอรี่

28 g

คาร์โบไฮเดรต

13 g

โปรตีน

8 g

ไขมัน

ต่อ 100g

แคลอรี่	240 kcal
คาร์โบไฮเดรต	28 g
น้ำตาล (รวม)	15 g
ธรรมชาติ	2 g
เพิ่มเติม	13 g
ใยอาหาร	0.7 g
ละลายน้ำได้	0.2 g
ไม่ละลายน้ำ	0.5 g
โปรตีน	13 g
ไขมัน	8 g
อิ่มตัว	1.8 g
ไม่อิ่มตัว	6.2 g
โซเดียม	520 mg

ระดับการแปรรูป

80%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มีโปรตีนในระดับปานกลาง
มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
มีปริมาณน้ำตาลสูง
มีโซเดียมสูง
แป้งชุบทอดและซอสผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไก่ผัดซอสฮันนี่ คือเท่าไร?

ไก่ผัดซอสฮันนี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100 กรัม

ไก่ผัดซอสฮันนี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไก่ผัดซอสฮันนี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อกไก่ไม่ติดมันผัดผักรวมเสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง

ไก่ผัดซอสฮันนี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ไก่ผัดซอสฮันนี่ มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ไก่ผัดซอสฮันนี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน