ชีสสตรัชชาเตลลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.4 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 9 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งโปรตีน
- มีน้ำตาลเติมสูง
ชีสสตรัชชาเตลลา มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.4
อัปเดตเมื่อ 15 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - GL 3 ต่อ 100 กรัม Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
คอตเทจชีสไขมันต่ำผสมกับเบอร์รี่บด - GL 1.4 ต่อ 100 กรัม It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
โยเกิร์ตไอซ์แลนด์กับโกโก้และสตีเวีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสสตรัชชาเตลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 15 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีน
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดระดับปานกลาง
- มีเส้นใยอาหารในปริมาณน้อย
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสสตรัชชาเตลลา คือเท่าไร?
ชีสสตรัชชาเตลลา มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 9
ชีสสตรัชชาเตลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสสตรัชชาเตลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสสตรัชชาเตลลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสสตรัชชาเตลลา มีภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชีสสตรัชชาเตลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
