ซอสมะเขือเทศโฮมเมด
GI 38 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
38 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ
ซอสมะเขือเทศโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 38 เท่ากับ ซุปมะเขือเทศ ปกติ (38)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซุปมะเขือเทศ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสมะเขือเทศโฮมเมด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
32
แคลอรี่
6.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโซเดียมต่ำ
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ไลโคปีน, วิตามินซี)
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมะเขือเทศโฮมเมด คือเท่าไร?
ซอสมะเขือเทศโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
ซอสมะเขือเทศโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสมะเขือเทศโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซุปมะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสมะเขือเทศโฮมเมด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซุปมะเขือเทศ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสมะเขือเทศโฮมเมด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
