เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ไขมันต่ำ
- มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี คือเท่าไร?
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนรสสตรอว์เบอร์รี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
