พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง

GI 35 · ต่ำGL 19 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 19 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • มีโปรตีนสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง

พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า พาสต้าโรตินี ปกติ (46)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ พาสต้าโรตินี

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

340
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่340 kcal
คาร์โบไฮเดรต55 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร8 g
ละลายน้ำได้2.5 g
ไม่ละลายน้ำ5.5 g
โปรตีน22 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.5 g
ไม่อิ่มตัว2 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงกว่าผัก
  • มีส่วนประกอบของกลูเตน (อาจก่อให้เกิดอาการแพ้)

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง คือเท่าไร?

พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100 กรัม

พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ พาสต้าโรตินี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พาสต้าโรตินี ในฐานข้อมูลนี้ (19 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พาสต้าโรตินีโปรตีนสูง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ