ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีข้าวขัดขาว
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.8g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง คือเท่าไร?
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ข้าวต้มมูสโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →