ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 21 ต่อ 100 กรัม
- มีส่วนประกอบของเห็ดและสมุนไพร
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 24 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม แป้งพิซซ่านี้มีค่า GL ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 3 เมื่อเทียบกับ 21 ทำให้คุณยังได้รับประสบการณ์การทานพิซซ่าที่ใกล้เคียงเดิมแต่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก
ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก - GL 1 ต่อ 100 กรัม ด้วยค่า GL ที่ 1 ทางเลือกที่ทำจากอัลมอนด์นี้จึงเป็นตัวเลือกที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เสถียรกว่าแบบดั้งเดิมที่ทำจากธัญพืชมาก
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์ - GL 8 ต่อ 100 กรัม ขนมปังแผ่นที่ทำจากพืชตระกูลถั่วนี้มีค่า GI ต่ำกว่ามากที่ 35 และมีค่า GL อยู่ที่ 8 ซึ่งให้พลังงานที่ต่อเนื่องยาวนานกว่าขนมปังพิซซ่าแบบเดิม
แผ่นแป้งถั่วชิกพี (โซคค่า)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของเห็ดและสมุนไพร
- ให้โปรตีนจากชีส
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
- แป้งผ่านกระบวนการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร คือเท่าไร?
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมพิซซ่าเห็ดสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
