ลูกกวาดเยลลี่
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 74.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 62 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
ลูกกวาดเยลลี่ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 74.4
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม ให้ความหวานจากธรรมชาติโดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากและมีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
ราสเบอร์รี่แช่แข็ง - GL 4 ต่อ 100 กรัม ให้รสชาติที่เข้มข้นโดยมีน้ำตาลและไขมันดีในปริมาณน้อย ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดแทนขนมหวานทั่วไป
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบของ ลูกกวาดเยลลี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกกวาดเยลลี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 77 g |
| น้ำตาล (รวม) | 46 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมลงไปสูง
- ไม่มีใยอาหารเลย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกกวาดเยลลี่ คือเท่าไร?
ลูกกวาดเยลลี่ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 74.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 62
ลูกกวาดเยลลี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกกวาดเยลลี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ราสเบอร์รี่แช่แข็ง
รูปแบบใดของ ลูกกวาดเยลลี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ลูกกวาดเยลลี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กัมมี่ไฟเบอร์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (45 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลูกกวาดเยลลี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
