ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์
GI 50 · ต่ำGL 18 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 18 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- แหล่งของแคลเซียม
- มีน้ำตาลสูง (แลคโตสและน้ำตาลที่ผ่านการเคี่ยวจนเป็นคาราเมล)
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 9 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ไม่มี GI ชีสนมแพะให้รสชาติที่เค็มมันและเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่คล้ายคลึงกัน โดยแทบไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อเทียบกับค่า GI และ GL ระดับปานกลางของกุดบรันด์สดาลอสต์ (Gudbrandsdalsost)
ชีสนมแพะ - GL 0.4 ต่อ 100 กรัม กรีกโยเกิร์ตเป็นทางเลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีเนื้อสัมผัสครีมมี่และโปรตีนสูง ซึ่งมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าตัวเลือกเดิมอย่างเห็นได้ชัด
คอตเทจชีสไขมันต่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
410
แคลอรี่
35 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
27 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 35 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 35 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 27 g |
| อิ่มตัว | 18 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของแคลเซียม
- มีโปรตีน
- มีน้ำตาลสูง (แลคโตสและน้ำตาลที่ผ่านการเคี่ยวจนเป็นคาราเมล)
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ คือเท่าไร?
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100 กรัม
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชีสกุดแบรนด์สดาลอสต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
