พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 24 ต่อ 100 กรัม
- Gluten and lactose free
- High glycemic load
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนนี้ช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือด (Glycemic Load) ลงอย่างมากจาก 24 เหลือ 3 ทำให้ยังคงได้รับประสบการณ์การทานพิซซ่าที่คล้ายเดิมโดยส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยลงมาก
ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก - GL 1 ต่อ 100 กรัม ด้วยค่า GL ที่ต่ำมากเพียง 1 ทางเลือกที่ทำจากอัลมอนด์นี้จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ในขณะที่ยังคงเนื้อสัมผัสที่คล้ายพิซซ่าไว้ได้
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์ - GL 0.4 ต่อ 100 กรัม การใช้เห็ดพอร์โทเบลโลเป็นฐานเป็นทางเลือกที่อุดมไปด้วยสารอาหารและมีค่า GL ใกล้ศูนย์ ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดจากมื้ออาหารของคุณได้อย่างมาก
เห็ดพอร์โทเบลโล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 230 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 34 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Gluten and lactose free
- Contains some fiber
- High glycemic load
- Highly processed ingredients
- High sodium content
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส คือเท่าไร?
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100 กรัม
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส มีภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พิซซ่าปราศจากกลูเตนและแลคโตส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
