พิซซ่าจูเซปเป้
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 21 ต่อ 100 กรัม
- Contains some protein
- High sodium content
พิซซ่าจูเซปเป้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนนี้ช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมากจากค่า GL 21 เหลือ 3 ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก - GL 1 ต่อ 100 กรัม แป้งอัลมอนด์มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่ามาก (GL 1) เมื่อเทียบกับแป้งเปลือกพายแบบดั้งเดิมที่ทำจากธัญพืช จึงช่วยให้ระดับอินซูลินมีความเสถียรมากขึ้น
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์ - GL 8 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกที่ทำจากพืชตระกูลถั่วนี้มีค่าภาระน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอยู่ที่ 8 ช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นในขณะที่ยังคงรสชาติแบบพิซซ่าไว้ได้
แผ่นแป้งถั่วชิกพี (โซคค่า)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พิซซ่าจูเซปเป้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิซซ่าจูเซปเป้ คือเท่าไร?
พิซซ่าจูเซปเป้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
พิซซ่าจูเซปเป้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิซซ่าจูเซปเป้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก
พิซซ่าจูเซปเป้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พิซซ่าจูเซปเป้ มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พิซซ่าจูเซปเป้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
