กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 3.4 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 68 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง มีดัชนีน้ำตาล 80 เท่ากับ เบสปรุงรสเข้มข้น ปกติ (80) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.4
อัปเดตเมื่อ 10 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เบสปรุงรสเข้มข้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 80 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 80 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- ไม่มีไขมันอิ่มตัว
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ขาดใยอาหารและโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง คือเท่าไร?
กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 68
กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อบเชยซีลอน
รูปแบบใดของ เบสปรุงรสเข้มข้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เบสปรุงรสเข้มข้น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เบสปรุงรสเข้มข้น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (48 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
