ชไนท์เซลไก่งวงทอด
GI 45 · ต่ำGL 4 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- โปรตีนสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง (ชุบแป้งทอด)
ชไนท์เซลไก่งวงทอด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชไนท์เซลไก่งวงทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
185
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 185 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- มีไขมันปานกลาง
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง (ชุบแป้งทอด)
- มีโซเดียมเพิ่ม
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชไนท์เซลไก่งวงทอด คือเท่าไร?
ชไนท์เซลไก่งวงทอด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
ชไนท์เซลไก่งวงทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชไนท์เซลไก่งวงทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชไนท์เซลไก่งวงทอด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชไนท์เซลไก่งวงทอด มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ชไนท์เซลไก่งวงทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
