หมูป่าทอดชิ้น
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.5/10
- มีโปรตีนสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
หมูป่าทอดชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เนื้อหมูป่าหั่นชิ้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หมูป่าทอดชิ้น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
220
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
19 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 19 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยด้วยเกล็ดขนมปังและน้ำมันทอด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หมูป่าทอดชิ้น คือเท่าไร?
หมูป่าทอดชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
หมูป่าทอดชิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หมูป่าทอดชิ้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เนื้อหมูป่าหั่นชิ้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
หมูป่าทอดชิ้น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เนื้อหมูป่าหั่นชิ้น ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หมูป่าทอดชิ้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
