หอมแดงทอด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 18 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยจากพืชตามธรรมชาติ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูงจากการทอดในน้ำมันท่วม
หอมแดงทอด มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า หอมแดง ปกติ (15) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.7
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ หอมแดง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หอมแดงทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 550 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 35 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 40 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 32 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยจากพืชตามธรรมชาติ
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูงจากการทอดในน้ำมันท่วม
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญสำหรับเครื่องปรุงรส
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หอมแดงทอด คือเท่าไร?
หอมแดงทอด มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 18
หอมแดงทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หอมแดงทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ หอมแดง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ หอมแดง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ หอมแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หอมแดงทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
