มันสำปะหลังทอด

GI 75 · สูงGL 29 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 29 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10

มันสำปะหลังทอด มีดัชนีน้ำตาล 75 ต่ำกว่า มันสำปะหลัง ปกติ (85)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มันสำปะหลังทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

270

แคลอรี่

38 g

คาร์โบไฮเดรต

1.2 g

โปรตีน

12 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มันสำปะหลังทอด คือเท่าไร?

มันสำปะหลังทอด มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100 กรัม

มันสำปะหลังทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มันสำปะหลังทอด มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ มันสำปะหลัง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มันสำปะหลัง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มันสำปะหลังต้ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (23 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มันสำปะหลังทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน