ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์

GI 40 · ต่ำGL 14 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 14 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • มีใยอาหารบ้างเล็กน้อย
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า เครื่องปรุงรสผสม ปกติ (20)

อัปเดตเมื่อ 22 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

180
แคลอรี่
35 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่180 kcal
คาร์โบไฮเดรต35 g
น้ำตาล (รวม)8 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม6 g
ใยอาหาร8 g
ละลายน้ำได้2.4 g
ไม่ละลายน้ำ5.6 g
โปรตีน4 g
ไขมัน2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว1.2 g
โซเดียม18000 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารบ้างเล็กน้อย
  • เพิ่มรสชาติได้โดยใช้เพียงเล็กน้อย
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเข้าไป
  • เป็นส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปสูง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ คือเท่าไร?

ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม

ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงปรุงรสเฟรนช์ฟรายส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ