เนื้อส่วนสะโพก (Eye round)
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัว
เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 3 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
142
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
21.4 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 142 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 21.4 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1.9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันต่ำเมื่อเทียบกับเนื้อวัวส่วนอื่น
- ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลเพิ่ม
- มีไขมันอิ่มตัว
- ไม่มีใยอาหาร
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) คือเท่าไร?
เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เนื้อส่วนสะโพก (Eye round) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
