ฐานแป้ง

GI 75 · สูงGL 39 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 39 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

ฐานแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ฐานแป้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

265

แคลอรี่

52 g

คาร์โบไฮเดรต

8 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ฐานแป้ง คือเท่าไร?

ฐานแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100 กรัม

ฐานแป้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฐานแป้ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานพิซซ่ากะหล่ำดอก

ฐานแป้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ฐานแป้ง มีภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ฐานแป้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน