เค้กโดเนาเวลเลอ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 29 ต่อ 100 กรัม
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
เค้กโดเนาเวลเลอ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 4 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาใช้วัตถุดิบนี้ช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือด (Glycemic Load) ได้อย่างมาก (1 เทียบกับ 29) และให้โปรตีนกับไขมันดีเพื่อช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - GL 8 ต่อ 100 กรัม ให้รสชาติช็อกโกแลตที่น่าพึงพอใจในขณะที่ลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับเค้ก Donauwelle ที่มีน้ำตาลสูง
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - GL 8 ต่อ 100 กรัม การใช้แป้งอัลมอนด์แทนแป้งสาลีขัดขาวช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือดได้อย่างมาก โดยยังคงเนื้อสัมผัสที่เหมือนเค้กไว้ได้
มัฟฟินแครอทแป้งอัลมอนด์ (ไม่เติมน้ำตาล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กโดเนาเวลเลอ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 11 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กโดเนาเวลเลอ คือเท่าไร?
เค้กโดเนาเวลเลอ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100 กรัม
เค้กโดเนาเวลเลอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กโดเนาเวลเลอ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท
เค้กโดเนาเวลเลอ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กโดเนาเวลเลอ มีภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กโดเนาเวลเลอ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
