ขนมปังม้วนสีเข้ม

GI 50 · ต่ำGL 26.4 / ชิ้น5.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 26.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 22 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5.5/10

ขนมปังม้วนสีเข้ม มีดัชนีน้ำตาล 50 ต่ำกว่า ขนมปัง ปกติ (75) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 26.4

อัปเดตเมื่อ 23 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังม้วนสีเข้ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

240

แคลอรี่

44 g

คาร์โบไฮเดรต

8 g

โปรตีน

3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

อาจมี: ถั่วเหลืองนมไข่งา

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังม้วนสีเข้ม คือเท่าไร?

ขนมปังม้วนสีเข้ม มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 26.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 22

ขนมปังม้วนสีเข้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังม้วนสีเข้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ขนมปัง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ขนมปัง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังแป้งต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมปังม้วนสีเข้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน