ขนมปังโปรตีน
GI 50 · ต่ำGL 19 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 19 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
ขนมปังโปรตีน มีดัชนีน้ำตาล 50 ต่ำกว่า ขนมปัง ปกติ (75)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปัง
- GI 75 · GL 38 ต่อ 100 กรัม
ขนมปัง - GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม low sodium
ขนมปังแป้งต่ำ - ขนมปังโปรตีนGI 35 · GL 8 ต่อ 100 กรัม high protein
- GI 50 · GL 20 ต่อ 100 กรัม fit
ขนมปังฟิตไฟเบอร์สูง - GI 50 · GL 20 ต่อ 100 กรัม fitness
ขนมปังโฮลเกรนฟิตเนส - GI 50 · GL 22 ต่อ 100 กรัม brown
ขนมปังม้วนสีเข้ม - GI 55 · GL 25 ต่อ 100 กรัม graham
ขนมปังโฮลมีล - +11 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังโปรตีน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
260
แคลอรี่
38 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยใยอาหาร
- มีธัญพืชเต็มเมล็ดและเมล็ดพันธุ์
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมแต่ง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตนงา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังโปรตีน คือเท่าไร?
ขนมปังโปรตีน มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังโปรตีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังโปรตีน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ขนมปัง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปัง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังแป้งต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังโปรตีน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
