ซุปมิโซะหัวไชเท้า
GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
ซุปมิโซะหัวไชเท้า มีดัชนีน้ำตาล 25 สูงกว่า ไดคอน ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 28 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไดคอน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมิโซะหัวไชเท้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
32
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
2.1 g
โปรตีน
1.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.7 g |
| ธรรมชาติ | 1.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 2.1 g |
| ไขมัน | 1.1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีใยอาหารและโปรตีนจากพืช
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูป (มิโซะ)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมิโซะหัวไชเท้า คือเท่าไร?
ซุปมิโซะหัวไชเท้า มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซุปมิโซะหัวไชเท้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมิโซะหัวไชเท้า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ไดคอน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซุปมิโซะหัวไชเท้า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไดคอน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปมิโซะหัวไชเท้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
