ครีมชีสสเปรด
ไม่มีดัชนีน้ำตาล5/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
4.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
ครีมชีสสเปรด ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- โยเกิร์ตนมแพะไขมัน 0%GL 1.5 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัดและมีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่า ช่วยให้อิ่มนานขึ้นและส่งเสริมสุขภาพระบบเผาผลาญที่ดีขึ้น
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มีสัดส่วนโปรตีนต่อแคลอรีที่ดีกว่าและมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าครีมชีสทั่วไป
ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนคุณภาพสูงและมีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าครีมชีสอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่ยังคงความเนียนนุ่มเอาไว้
ควาร์กไขมันต่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมชีสสเปรด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
342
แคลอรี่
4.1 g
คาร์โบไฮเดรต
6.2 g
โปรตีน
34 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 342 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.6 g |
| ธรรมชาติ | 3.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 6.2 g |
| ไขมัน | 34 g |
| อิ่มตัว | 20 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12 g |
| โซเดียม | 321 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมลงไปต่ำ
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- มีความหนาแน่นของโปรตีนน้อยมาก
- ขาดใยอาหารที่เป็นประโยชน์
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสสเปรด คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสสเปรด มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม
ครีมชีสสเปรด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสสเปรด มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ ครีมชีสสเปรด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
