แครกเกอร์รสเค็ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แครกเกอร์รสเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แครกเกอร์รสเค็ม อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แครกเกอร์รสเค็ม อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีเส้นใยน้อย
- ✗ มีโซเดียมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 9g |
| อิ่มตัว | 2g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 900mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แครกเกอร์รสเค็ม คือเท่าไร?
แครกเกอร์รสเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แครกเกอร์รสเค็ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แครกเกอร์รสเค็ม มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
แครกเกอร์รสเค็ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แครกเกอร์รสเค็ม มีภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →