คอร์นตอร์ติญาชิปส์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 47 ต่อ 100 กรัม
- Contains dietary fiber
- High in sodium
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2.7 ต่อ 100 กรัม แครกเกอร์เหล่านี้มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามาก (GL 2.7) และใช้เป็นของว่างกรุบกรอบแทนชิปข้าวโพดได้โดยตรง
แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์ - GL 17.4 ต่อ 100 กรัม ถั่วลูกไก่คั่วเป็นทางเลือกของว่างรสเค็มที่มีค่า GL ต่ำกว่ามากคือ 17.36 และมีใยอาหารเพิ่มเข้ามาเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดียิ่งขึ้น
ขนมถั่วชิกพีคั่ว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 490 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 23 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 20.5 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Contains dietary fiber
- Provides some protein
- High in sodium
- High glycemic index and load
- High fat content
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คอร์นตอร์ติญาชิปส์ คือเท่าไร?
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง) และภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100 กรัม
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คอร์นตอร์ติญาชิปส์ มีภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คอร์นตอร์ติญาชิปส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
