น้ำเชื่อมข้าวโพด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำเชื่อมข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 90 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 68 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ น้ำเชื่อมข้าวโพด อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำเชื่อมข้าวโพด อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 1/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปราศจากไขมัน
- ✓ ไม่มีไขมันอิ่มตัว
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 286 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 76g |
| น้ำตาล (รวม) | 76g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 76g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0g |
| ไขมัน | 0g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 20mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเชื่อมข้าวโพด คือเท่าไร?
น้ำเชื่อมข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 90 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 68 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำเชื่อมข้าวโพด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำเชื่อมข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาลสูง (90) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
น้ำเชื่อมข้าวโพด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำเชื่อมข้าวโพด มีภาระน้ำตาล 68 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →