ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก

GI 50 · ต่ำGL 12 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 12 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 50 ต่ำกว่า ข้าวบาสมาติ ปกติ (58)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

111

แคลอรี่

23 g

คาร์โบไฮเดรต

2.6 g

โปรตีน

0.9 g

ไขมัน

ต่อ 100g

45%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก คือเท่าไร?

ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม

ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ข้าวบาสมาติ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ข้าวบาสมาติ ในฐานข้อมูลนี้ (12 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ข้าวบาสมาติสีน้ำตาลหุงสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน