พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 0.2 ต่อ 100 กรัม
- มีไฟเบอร์สูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน มีดัชนีน้ำตาล 2 ต่ำกว่า พุดดิ้งเมล็ดเจีย ปกติ (35) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 13 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พุดดิ้งเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์สูง
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- มีวิตามิน/แร่ธาตุต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้/ผัก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน คือเท่าไร?
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน มีดัชนีน้ำตาล 2 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.2
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (2) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พุดดิ้งเมล็ดเจีย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พุดดิ้งเมล็ดเจีย ในฐานข้อมูลนี้ (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
