พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีไฟเบอร์สูง
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ปานกลาง
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 30 ต่ำกว่า พุดดิ้งเมล็ดเจีย ปกติ (35) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3
อัปเดตเมื่อ 16 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พุดดิ้งเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.3 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์สูง
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ปานกลาง
- โปรตีนต่ำเมื่อเทียบกับมื้ออาหารบางมื้อ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน คือเท่าไร?
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พุดดิ้งเมล็ดเจีย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พุดดิ้งเมล็ดเจีย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมมะพร้าวและพีแคน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับเบอร์รี่และนมอัลมอนด์ไม่หวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
