แท่งอบเชย

แท่งอบเชย

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

80.6 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
  • มีสารคูมาริน (อาจมีความเสี่ยงต่อตับหากได้รับในปริมาณสูง)

แท่งอบเชย ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 80.6 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แท่งอบเชย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

247
แคลอรี่
80.6 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
1.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่247 kcal
คาร์โบไฮเดรต80.6 g
น้ำตาล (รวม)2.2 g
ธรรมชาติ2.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร53.1 g
ละลายน้ำได้15.9 g
ไม่ละลายน้ำ37.2 g
โปรตีน4 g
ไขมัน1.2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว0.9 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่มและมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
  • อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลที่มีประโยชน์
  • มีสารคูมาริน (อาจมีความเสี่ยงต่อตับหากได้รับในปริมาณสูง)
  • ส่วนใหญ่เป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (ส่งผลต่อการดูดซึมกลูโคสน้อย)

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แท่งอบเชย คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แท่งอบเชย มีคาร์โบไฮเดรต 80.6 กรัมต่อ 100 กรัม

แท่งอบเชย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แท่งอบเชย มีคาร์โบไฮเดรต 80.6 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ แท่งอบเชย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ