บะหมี่ชาวเหมิน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
บะหมี่ชาวเหมิน มีดัชนีน้ำตาล 58 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ บะหมี่ชาวเหมิน อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
บะหมี่ชาวเหมิน เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- ✗ ใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 0.6g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.4g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่ชาวเหมิน คือเท่าไร?
บะหมี่ชาวเหมิน มีดัชนีน้ำตาล 58 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
บะหมี่ชาวเหมิน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บะหมี่ชาวเหมิน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (58) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
บะหมี่ชาวเหมิน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บะหมี่ชาวเหมิน มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →