ผักชีสับ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผักชีสับ มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ผักชีสับ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผักชีสับ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ✓ แคลอรีต่ำและมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ แหล่งที่ดีของวิตามิน A, C และ K
- ✗ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่ไวต่อสารบางชนิด
- ✗ มีปริมาณโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 23 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.9g |
| ธรรมชาติ | 0.9g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.8g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2g |
| โปรตีน | 2.1g |
| ไขมัน | 0.5g |
| อิ่มตัว | 0.01g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.49g |
| โซเดียม | 46mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผักชีสับ คือเท่าไร?
ผักชีสับ มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผักชีสับ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผักชีสับ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผักชีสับ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผักชีสับ มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →