น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 7.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 48 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีไขมัน
- น้ำตาลเติมสูงมาก
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.2
อัปเดตเมื่อ 22 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 68 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 65 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีไขมัน
- โซเดียมต่ำ
- น้ำตาลเติมสูงมาก
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน คือเท่าไร?
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 48
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แยมเบอร์รี่เมล็ดเจียโฮมเมด (ไม่เติมน้ำตาล)
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน มีภาระน้ำตาล 48 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
