ชีโตส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชีโตส มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ชีโตส อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชีโตส อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปอย่างมาก
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 536 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 53.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.6g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 3.6g |
| ใยอาหาร | 2.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6g |
| โปรตีน | 6.2g |
| ไขมัน | 32.2g |
| อิ่มตัว | 4.9g |
| ไม่อิ่มตัว | 25.3g |
| โซเดียม | 980mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีโตส คือเท่าไร?
ชีโตส มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ชีโตส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีโตส มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ชีโตส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีโตส มีภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →