ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่า
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ทำจากผัก
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.8g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ คือเท่าไร?
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมป๊อปโอเวอร์ดอกกะหล่ำ มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →