ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✓ อุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนสำหรับผัก
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม, แคลอรีต่ำ
- ✗ มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ✗ ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยหากใช้ไขมันหรือเครื่องปรุงเพิ่ม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.7g |
| โซเดียม | 40mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ คือเท่าไร?
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชิ้นดอกกะหล่ำอบเคลือบแป้งอัลมอนด์บางๆ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →