กระเทียมในน้ำมันมะกอก

กระเทียมในน้ำมันมะกอก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

12 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีน้ำตาลต่ำ
  • มีแคลอรีค่อนข้างสูง

กระเทียมในน้ำมันมะกอก ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 12 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กระเทียมในน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
12 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
18 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต12 g
น้ำตาล (รวม)1 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.5 g
ละลายน้ำได้0.5 g
ไม่ละลายน้ำ1 g
โปรตีน2.5 g
ไขมัน18 g
อิ่มตัว2.7 g
ไม่อิ่มตัว15 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปต่ำ
  • มีแคลอรีค่อนข้างสูง
  • มีใยอาหารต่ำ
  • การเติมไขมันทำให้ปริมาณผักลดลง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กระเทียมในน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กระเทียมในน้ำมันมะกอก มีคาร์โบไฮเดรต 12 กรัมต่อ 100 กรัม

กระเทียมในน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กระเทียมในน้ำมันมะกอก มีคาร์โบไฮเดรต 12 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ กระเทียมในน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ