น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์
GI 65 · ปานกลางGL 50 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 50 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- แหล่งอินทรีย์
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
310
แคลอรี่
77 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 310 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 77 g |
| น้ำตาล (รวม) | 77 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 77 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งอินทรีย์
- ผ่านกระบวนการน้อย
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- น้ำตาลเติมสูงมาก
- ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ คือเท่าไร?
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100 กรัม
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ มีภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำเชื่อมอ้อยอินทรีย์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
