ยีสต์เบียร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.8 ต่อ ถ้วย (30 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีแคลอรีสูงค่อนข้างมาก
ยีสต์เบียร์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.8
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ยีสต์เบียร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนชา | 3 g | 0.2 |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 8 g | 0.5 |
| 1 ถ้วย | 30 g | 1.8 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 20 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14 g |
| โปรตีน | 45 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.2 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- มีใยอาหารสูง
- มีแคลอรีสูงค่อนข้างมาก
- อาจมีสารพิวรีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ยีสต์เบียร์ คือเท่าไร?
ยีสต์เบียร์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
ยีสต์เบียร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยีสต์เบียร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ยีสต์เบียร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ยีสต์เบียร์ มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ยีสต์เบียร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
