ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 10.8 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 72.3 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.8
อัปเดตเมื่อ 8 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
พุดดิ้งเมล็ดเจียบลูเบอร์รี่ - GL 7 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
ของหวานผลไม้ตุ๋น - GL 3 ต่อ 100 กรัม Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
วุ้นอาการ์-อาการ์กับเนื้อผลไม้ธรรมชาติ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 45 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 40 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมต่ำ
- มีดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมแต่งสูงมาก
- เกือบไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ คือเท่าไร?
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 72.3
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ พุดดิ้งเมล็ดเจียบลูเบอร์รี่
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 72.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
