นัท-ทินส์
GI 80 · สูงGL 61 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 61 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ปราศจากกลูเตน
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
นัท-ทินส์ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม แครกเกอร์เหล่านี้มีค่า GI ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 35 และค่า GL ที่ 8 ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากกว่าตัวเลือกเดิม
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ - GL 2.7 ต่อ 100 กรัม ด้วยค่า GI ที่ต่ำมากเพียง 10 และค่า GL ที่ 2 ทำให้สิ่งนี้เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับของว่างกรุบกรอบที่เป็นมิตรต่อระดับน้ำตาลในเลือด
แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นัท-ทินส์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
440
แคลอรี่
76 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
12 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 440 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 76 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตน
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพบางส่วน
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีโซเดียมในระดับปานกลางสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็ง
อาจมี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นัท-ทินส์ คือเท่าไร?
นัท-ทินส์ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 61 ต่อ 100 กรัม
นัท-ทินส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นัท-ทินส์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์
นัท-ทินส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นัท-ทินส์ มีภาระน้ำตาล 61 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ นัท-ทินส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
