ขนมปังพื้นฐาน

GI 45 · ต่ำGL 16 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 16 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ขนมปังพื้นฐาน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 9 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังพื้นฐาน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

254

แคลอรี่

34.4 g

คาร์โบไฮเดรต

13.5 g

โปรตีน

7.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังพื้นฐาน คือเท่าไร?

ขนมปังพื้นฐาน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100 กรัม

ขนมปังพื้นฐาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังพื้นฐาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังพื้นฐาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ขนมปังพื้นฐาน มีภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ขนมปังพื้นฐาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน