ดัชนีน้ำตาลของ เมส คืออะไร?

เมส มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดเป็นอาหาร GI สูง

ค่าน้ำตาลสะสมของ เมส คืออะไร?

เมส มีค่าน้ำตาลสะสม 42 ต่อ 100g

เมส มี 340 แคลอรีต่อ 100g

GI 70 · สูง GL 42 · สูง Score 2/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เมส มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ เมส อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

เมส อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย

ดัชนีน้ำตาล 70

สูง GI

น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว

ภาระน้ำตาล 42

สูง GL

ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

340

แคลอรี่

60g

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

85%

แปรรูปสูง

ดัชนีน้ำตาลของ เมส คือเท่าไร?

เมส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เมส มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

เมส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เมส มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน