ครีมอะโวคาโด
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- อาจมีสารเติมแต่งที่ซ่อนอยู่ในครีมแปรรูป
ครีมอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ครีมอะโวคาโด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมอะโวคาโด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 16 g |
| อิ่มตัว | 2.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12.5 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- เป็นแหล่งไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียวที่ดีเยี่ยม
- มีปริมาณใยอาหารรวมสูง
- อาจมีสารเติมแต่งที่ซ่อนอยู่ในครีมแปรรูป
- มีความหนาแน่นของโปรตีนต่ำกว่าเมื่อเทียบกับไขมันดีชนิดอื่น
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมอะโวคาโด คือเท่าไร?
ครีมอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ครีมอะโวคาโด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ครีมอะโวคาโด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ครีมอะโวคาโด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ครีมอะโวคาโด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ครีมอะโวคาโด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
