Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) över genomsnittet i glykemiskt index.
Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högre fiberinnehåll än traditionell Yorkshirepudding
- ✓ Innehåller en del protein från ägg och mjölk
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
- ✗ Innehåller tillsatt salt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl)?
Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) bra för personer med insulinresistens?
Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) blodsockret?
Yorkshirepudding (fullkorn eller speltmjöl) har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →