Xylitol
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Mycket lågt glykemiskt index
- Kan orsaka magbesvär vid överdriven konsumtion
Xylitol har ett glykemiskt index på 7, samma som vanligt Stevia (7).
Uppdaterad 1 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Stevia
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Xylitol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 99.8 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt glykemiskt index
- Höjer inte blodsockret snabbt
- Inget tillsatt socker
- Kan orsaka magbesvär vid överdriven konsumtion
- Inget näringsvärde (protein, vitaminer, mineraler)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Xylitol?
Xylitol har ett glykemiskt index på 7 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Xylitol bra för personer med insulinresistens?
Xylitol har ett lågt glykemiskt index (7), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Stevia har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Stevia i denna databas har Tomat- och pepparsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Xylitol i Logi-appen, med din portion.
