Weet-bix flingor

GI 69 · MåttligtGL 46 / 100 g7/10

Medelhögt GI

69 GI

GL 46 per 100 g

Logi-poäng 7/10

högt fiberinnehåll
måttligt glykemiskt index

Weet-bix flingor har ett glykemiskt index på 69 (Måttligt).

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Grekisk yoghurt med chiafrön
GL 2 per 100 g Detta byte minskar den glykemiska påverkan avsevärt (GL 2 mot 46) samtidigt som det tillför protein och hälsosamma fetter för att hålla blodsockernivåerna stabila.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Weet-bix flingor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

360

Kalorier

67 g

Kolhydrater

12 g

Protein

1.4 g

Fett

per 100g

Kalorier	360 kcal
Kolhydrater	67 g
Socker (totalt)	3.3 g
Naturligt	3.3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	10 g
Löslig	3 g
Olöslig	7 g
Protein	12 g
Fett	1.4 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.1 g
Natrium	270 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

högt fiberinnehåll
lågt tillsatt socker
källa till växtprotein
måttligt glykemiskt index
bearbetad spannmålsprodukt
innehåller tillsatt natrium

Allergener

Innehåller: gluten

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Weet-bix flingor?

Weet-bix flingor har ett glykemiskt index på 69 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 46 per 100 g.

Är Weet-bix flingor bra för personer med insulinresistens?

Weet-bix flingor har ett medelhögt glykemiskt index (69). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med chiafrön.

Hur påverkar Weet-bix flingor blodsockret?

Weet-bix flingor har en glykemisk belastning på 46 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Weet-bix flingor i Logi-appen, med din portion.