Vitlök parmesan sås

GI 15 · LågtGL 0.1 / msk3/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.1 per typisk msk (15 g) · GL 0.9 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Innehåller protein
Mycket hög halt av mättat fett

Vitlök parmesan sås har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.

Uppdaterad 14 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt)
GL 1 per 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Mosad avokado med limejuice och vitlök
GL 1 per 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vitlök parmesan sås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

350

Kalorier

6 g

Kolhydrater

7 g

Protein

34 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	1 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	7 g
Fett	34 g
Mättat	18 g
Omättat	14 g
Natrium	900 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller protein
Lågt tillsatt socker
Mycket hög halt av mättat fett
Högt natriuminnehåll
Ingen fiber

Allergener

Innehåller: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vitlök parmesan sås?

Vitlök parmesan sås har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.9.

Är Vitlök parmesan sås bra för personer med insulinresistens?

Vitlök parmesan sås har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Vitlök parmesan sås blodsockret?

Vitlök parmesan sås har en glykemisk belastning på 0.9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Vitlök parmesan sås i Logi-appen, med din portion.